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(1) 布ナプキンってなぁに？  使い捨てず、洗って繰り返し使うナプキンです。「うふふわ。」の
ふんわりとした肌触りとキュートなデザインは、きっとあなたのココロとカラダを温めてくれるはず。女の子のひそかな楽しみを「うふふわ。」で始めてみませんか？月経や尿漏れなどに使用する使い捨ての紙ナプキンと同等のものと考えていただいてOKです。使用感や使い方、それぞれ布ナプキンと紙ナプキンとでは違いがありますが、どちらにもメリットとデメリットがあります。 そう、ちょうど「紙おむつ」と「布おむつ」の違いのようなもの。 布ナプキンは肌触りが良く、ゴミを増やさないし経済的。自分だけのお洒落を楽しめるものですが、一方洗って繰り返し使うので、洗う手間がかかったり持ち運びに不便と思う方もいらっしゃると思います。 始めての方は無理をせず「まず一枚から」楽しむつもりでご自分のライフスタイルに取り入れてみてください。 (2) モレないの？
布ナプキンには様々なメーカーがたくさんの種類を出していて、中にはモレてしまうものも実在します。ですが、逆に「モレ」よりも「通気性」を重視することも、私たち女性のデリケートゾーンの環境にとっては大切なことなのです。 そこで「うふふわ。」では以下の2つのタイプを用意しました。 ●多い日でもモレない防水布入りのタイプ
●通気性重視した防水布なしのタイプ
また、レギュラーとフリーを組み合わせて使うこともOK！ (3) 外出時の持ち運びは？  もしあなたが、まだ一度も布ナプキンを使ったことがないのであれば・・・まずは「家にいる時だけ使ってみる」もしくは、出かけるときに付けて行くのではなく「帰ってくる時に付け替えて帰ってくる」ことから始めるのはいかがでしょうか？でも、もう布ナプキンに慣れていて「やっぱり外出先でもずっと使っていたい・・・♪」とお考えならば、家庭用のジッパー付きビニール袋を使用します。それを布ナプキンを入れるポーチに入れて持ち運ぶことが一般的なようです。 メーカーによっては布ナプキン専用のポーチを販売していることもありますが、一般的に使われている家庭用ジッパー付きビニール袋で事足ります。生理用品専用のポーチは改めて購入しなくても、みなさん既にお持ちですよね。 (4) どのサイズから始めればいいの？ 
うふふわ。には４種類の布ナプキンをご用意しています。軽い日に防水入りのスリムを使ってみたり、生理ではどうしても不安であれば、おりもの用のライナーでまずは使用感をチェックされてみてはいかがでしょうか。多い日に試してみたい場合、レギュラーでも不安な方には、フリーとの組み合わせ（レギュラーの上にフリー４つ折りを重ねる）で試してみてください。 (5) 何枚くらい買い揃えたらいいの？ (6) フリーサイズの使い方を教えてください  フリーサイズ（プレーンタイプ）は、大判のハンカチのような形です。その名の通り、どんな形にして使っても自由です。使い方の具体例はこちらで紹介しています。もともと、うふふわ。で使用しているオーガニックコットン生地は、ベビー用に開発された生地です。 このフリーサイズは、ハンカチを少し大判にした形ですので、布ナプキンとして使用する前に、赤ちゃんの汗拭きや、よだれ拭きにも使えます。 (7) 乾いた汚れがなかなか落ちません 一度乾いた月経の汚れは落ちにくいので、なるべく汚れた布ナプキンはすぐにつけおきしましょう。 特に外出先から持ち帰る場合は、ビニールに入れてできるだけ乾かさないように心がけましょう。 乾いしまった汚れは、重曹を多めにふりかけ、いつもより長くつけ置いて洗います。経血用の洗剤を使用するのもよいと思います。 また、たんぽぽがお勧めしている洗剤もお試しください。 (8) 尿モレにも使えますか？お手入れ方法は？ 防水布入りの、レギュラーとスリムは、浸透モレしませんので、尿モレにもご使用可能です。 また、フリーも防水布入りのタイプと併用（折って重ねる）すれば尚安心です。 お手入れ方法についてはこちらをご覧ください。 (9) 体に良いって本当ですか？ 科学的に証明されたことではありません。でも布ナプキンを使うことによって、「楽になった」というご意見を頂くことは、本当に多いです。ずっと生理中のかゆみやカブレ、不順などに悩んできた、たんぽぽのオーナーtoyoki自身も布ナプキンと出会いに感動した一人です。 布ナプキンを使用してまず感動することは「付け心地」。ふかふかした布の感触は一度体感したらくせになる？やさしさです。 ですが、他にも布ナプキンに変えただけで、カラダが様々なよい反応を示したというお声はよく頂きます。 ※個人的な感想です ・生理の時カブレなくなった ・痒くなくなった ・臭いがしなくなった ・量が減った（ドロッとしたレバー状のものがナプキンに付かなくなった） ・不順だった周期が安定した ・生理痛がなくなった ・病気（婦人病）がよくなった ・冷え性が治った でも、ちょっと考えてもらいたいのですが…決して布ナプキンは何か薬効果？を出しているわけでもなく、当然効能があるわけではありません。布ナプキンは単なる布製品です。 ただ「身体」というものは、私たちが思っているよりも正直で、心地よいもの（布ナプキン）を使うことによって、正常の状態に戻ってきたのかもしれません。 皆さんご存知と思いますが、化学物質は皮膚からも吸収します。特に、粘膜は身体のどの部分よりも吸収率が高いそうです。だからこそ、カラダのどの部分よりも、気を使ってあげてほしいのです。 たんぽぽのtoyokiはこの感動を周りの人たちに伝えたくて…、まずは布ナプキンを自分で手作りし、それを見せていくことから始めました。そして、布ナプキンをお仕事にすることによって、toyokiだけでなく多くの女性がナプキンによる不快感やトラブルを、誰にも言えず密かに抱えていることを知りました。今、布ナプキン普及の活動は本当に求められていることだと感じていています。
(10) 月経血をコントロール（我慢してトイレで排泄）できるようになると聞きましたが？ 「布ナプキンを使っていると、始めのころより布ナプキンをあまり汚さなくなった」というご意見を頂きます。 そもそも、私たち女性の体には、コントロールできる力があったという考え方もあります。 『昔の女性はできていた』（著者：三砂ちづる）によると、生活習慣による骨盤底筋の衰え（※）と、月経血コントロールの仕方が母から子へと伝承されていけなかった時代的背景とが原因で、現代女性の殆どがコントロールできないのではないかと指摘しています。 布ナプキンとの因果関係は証明されたことではありませんが、ナプキンを自分で洗うため、できるだけ汚さないように意識したり、単純にモレないかが心配で「我慢する」「トイレで出す」ことを自然と繰り返すことによって、ある程度コントロールできるようになる方が女性が多いのかもしれません。ただ、そういった意識は、骨盤底筋や膣付近の筋肉を鍛えることにダイレクトに繋がります。 三砂ちづるさんは、月経血コントロールができると ・月経周期の安定 ・月経痛の緩和 ・安産 ・尿漏れ防止 ・パートナーシップ 様々な面でプラスになるのではないか、と綴っています。 あなた自身も月経血コントロールを意識して、布ナプキン使ってみませんか？
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